課餘路跑活動推廣活動來了!!有鑑於個人身體健康、健康體位、減少代謝性疾病，降低皮質醇(壓力激素)分泌以及增加身體之多巴胺酚，已達心情之放鬆，並期能養成身體活動之習慣。特推此活動。 一、本活動為鼓勵性質，分為個人與班級計分，邀請師生共同參與，於16週結束，每週一公告其推動情形 二、推行之方式為導師及學生自行將每次所完成之里程(公里數)填報Google表單，其連結為 https://forms.gle/V8tDpWJQ5C4Q81319 三、步驟為: (1)下載路跑APP，或於可計算之場地，記錄其運動總時間及運動總公里數(上傳於小數點後兩位)。 (2)將當日當次所獲的累績上傳既可。 四、導師請協助宣導: (1)注意運動安全，勿免強。 (2)適時補充水分。 (3)適量運動可以改善身體功能，過量造成傷害。 (4)選擇良好環境運動。 五、公告後，即日起為實施日。
